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一天两练！东契奇谈休赛期塑形训练：如果现在停下来那就全白费了

北京时间7月22日，据罗马诺消息，莫德里奇已口头同意与AC米兰签下新合同。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260722020004067237_p.jpg"/> 据报道，这位克罗地亚传奇将继续征战，不会退役，俱乐部已正式开绿灯。莫德里奇很快将与米兰签下短期合同，他也与鲁本-阿莫林有过交流。

罗马诺：莫德里奇口头同意与AC米兰签新合同，不退役

北京时间7月3日，克罗地亚在1/16决赛对阵葡萄牙，有球迷关注到热刺新赛季门将球衣与克罗地亚门将利瓦科维奇球衣的设计相近。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260703082004055081_p.jpg" width="520" height="650" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260703082004070179_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260703082004099128_p.jpg" width="720" height="900" /> 两件球衣都由耐克设计，两者配色相近。球衣上的条纹虽然位置不同，但条纹形状和颜色也非常类似。

相似度如何？热刺新赛季门将球衣与克罗地亚门将球衣设计相近

布莱顿即将从托特纳姆热刺签下克罗地亚后卫卢卡·武斯科维奇。两家俱乐部已就转会费达成一致，基础金额为4600万英镑。这笔交易附加了浮动条款，最高可使总费用升至5000万英镑。无论按哪一种口径计算，此次引援的花费都已突破布莱顿队史纪录，成为俱乐部史上最贵的单笔转会支出。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260703041009097314_p.jpg"/> 武斯科维奇即将离开热刺投奔海鸥军团，这桩后卫交易的具体官宣时间尚待确认。外界普遍认为，双方已谈妥个人条款，只等完成例行体检与签约流程。在创造队史转会纪录的同时，布莱顿也向外界展示了本赛季补强后防的明确信号。

布莱顿4600万镑挖角热刺 刷新队史纪录

海星体育7月28日讯 近日，湖人球星卢卡-东契奇接受了Men's Health magazine的专访，谈到了他休赛期的训练情况。休赛期，东契奇在克罗地亚进行了一天两练，同时坚持无麸质、低糖的饮食，每天摄入至少250克蛋白质和一杯杏仁奶蛋白奶昔。而在今年休赛期如此努力之后，东契奇也不禁好奇自己能提升到什么样的高度，但他表示：“如果我现在停下来，那就全都白费了。”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250729002626064925_p.jpg"/>

瘦到胳膊显得长了！东契奇：从视觉上来说整个身体都看起来更好了

去年夏天太过劳累！东契奇理疗师：休赛期让他离开了篮球场一个月

最近实在没什么新闻好讲的，随意狗哥也就随便说一说。意大利媒体也没辙了，翻来覆去都是关于斯彭斯、罗梅罗的各种反复胡扯：有意斯彭斯、关注斯彭斯、报价是彭斯、联系斯彭斯、等待斯彭斯；认可罗梅罗，领先罗梅罗，专注罗梅罗，相信罗梅罗，全力以赴罗梅罗。。。实在没招了，还可以退而求其次，编造一下巴斯托尼的绯闻——可结果没想到，又被罗马诺辟谣了！今年的罗马诺格外愣头青，几乎爱上了这种暴揍同行的快感——辟谣、辟谣、不停辟谣。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724152005010178_p.jpg" width="960" height="640" /> 3天前，迪马济奥率先发力，矛头再次指向了巴斯托尼：利雅得新月有意国米后卫巴斯托尼，但目前沙特俱乐部尚未向蓝黑军团提出任何报价。其实看到这个标题，老国米球迷就直接免疫——意媒在胡编的新闻当中有几个显著的特点：（特点一）《但》后面的内容是事实，《但》前面的内容是与事实完全相反的凭空想象。就比如这个标题：没有任何报价，作为一个体育媒体，你是怎么知道新月有意某一个球员的？你不会真的奢望球迷们盲目崇拜你，并天真的认为你在各大俱乐部内、以及各个球员身边都安插着你的眼线吧？眼线笔都费劲吧？！不过，正是因为迪马济奥的名声在外，一时间各大媒体蜂拥而至。不到一小时后，足球市场网发文：小因扎吉向利雅得新月高层推荐了巴斯托尼；如果报价达到7000万以上，国米高层可能会重新考虑；（特点二）编一个无从考证的前半段，后半段用（可能、也许、或许可以、不妨尝试、未尝可知、不能完全排除、不能完全否认）来暗示一个结果；比如，他们希望编造国米愿意出售拔丝的新闻，就会写成【不能完全排除国米重新考虑出售拔丝的可能性】；紧随其后，意大利天空体育消息复述：小因扎吉执教的利雅得新月正考虑引进巴斯托尼；国际米兰曾考虑过在收到合理报价的情况下将其出售；（特点三）从一个谣言开始，推理并编造出另一个谣言。比如这个，新月是否真的在考虑引进巴斯托尼？你一查，足球市场网说小因扎吉向新月推荐了拔丝！哎，这不就对上了！但实际上呢？你看到的新闻、为了验证这个新闻而查到的想要作为支撑证据的新闻——都是编的！在互联网上，我们经常会碰到这样的情况：以虚假信息为论据进行逻辑推演，推理过程合规适度，但因前提事实造假，最终推论不成立，即：虚假前提谬误。这样的虚假前提谬误在现实生活中很常见。随后不久，佩杜拉表达了一个绝大部分国际米兰球迷都想表达的态度：我觉得这种老是翻来覆去讲这些事，实在让人受不了。新月根本就没有在找后卫，那句《他很合我们的心意，但目前还没谈成》的职业话术简直让我抓狂！这分明就是那些想制造点噱头、博眼球的典型套路，我可一点都看不惯。咱们干脆彻底划清界限吧：到底有什么不对劲？上个赛季简直惨不忍睹，难道还有什么问题让他举步维艰吗？我真的受够了，因为每次他一出镜，几乎就成了某种广告代言似的。我不能完全排除他可能会离开，但最近传出这样的消息，让人不禁联想到罗马中后卫曼奇尼的故事——最后他还是与罗马续约了。市场就是市场，可不是小摊小贩的集市。如果巴斯托尼最终决定去沙特的话，我会告诉大家；不过眼下这些都只是用来制造话题罢了。一旦谈判正式启动，我自然会向你们通报进展，至于其他一切，目前都纯属无稽之谈。无稽之谈，为什么还会有那么多人愿意谈？因为让巴斯托尼离开意大利，是此前举国围攻拔丝事件的情绪延续！能得到绝大多数路人球迷的支持和点击。对于很多意大利足球媒体从业者来说：有流量，这就足够了！至于其他，和我有什么关系？然后，最近频繁辟谣与国米有关的新闻的罗马诺再次站了出来：小因与拔丝的关系自然是极好的，他们相互喜欢也是正常的！但这不等于小因会向所在俱乐部推荐拔丝，也不等于新月方会尝试收购拔丝！目前据我所知，他们之间什么都没有发生！没有任何接触！PS：其实这非常好理解！狗哥喜欢高圆圆，自然也一定会向所有人安利高圆圆，但不等于我就会尝试去撬那个谁的墙角。重点说说这个罗马诺。罗马诺最近辟谣了国米很多新闻，比如：米体报道国米有意阿克；罗马诺辟谣称从未感兴趣；共和报说普罗韦德尔因洛蒂托临时涨价而转会失败，国米转向凯帕；罗马诺辟谣称转会早就结束只待官宣，国米从未考虑过凯帕；众多西媒+意媒联合报道皇马6000万报价拔丝，甚至有的媒体称交易已经接近完成；罗马诺辟谣称根本没有接触，更不存在报价！三体纷纷报道国米在坚持等待曼奇尼与罗马的续约，一旦续约失败，国米会立即介入；罗马诺辟谣称：国米中卫引援并未考虑曼奇尼，也不存在等待一说，迟迟没有新援，只是因为谈判没有进展而已；有不少国际米兰球迷非常感激罗马诺，认为要不是罗马诺即使辟谣，那么多家媒体为了流量，就能把国际米兰生吞活剥了！没错，从结果上看，罗马诺确实做了一些对国际米兰有益的事情，说了一些正向的话，也确实产生了一些正向的结果。但狗哥必须要说的是，罗马诺并非国米系媒体，他不止辟谣了很多与国米有关的消息，意甲甚至欧洲其他联赛的很多新闻，罗马诺也都辟谣过。究其根本，其实只是罗马诺对个人品牌特征的日常维护而已。作为其他媒体和平台，在输出转会消息的同时，重点要有流量，要有爆点，真实度往往并不是那么重要；但罗马诺恰恰相反，他的人设定义就是权威性、准确性、真实性、可靠性，所以一方面，他需要不停的维护这种人设，在不停的输出HWG以外，还要适时的对一些与自己表达内容相反的新闻进行辩驳和辟谣；另一方面，很多完全相信、或者非常相信罗马诺的球迷会不停的通过私信、评论等各种方式去向罗马诺征询事情的真假；而为了维护自己的人设特性，罗马诺势必要时常出现，讲一些“真话”。综上，总结如下：1、巴斯托尼离开国米的新闻已经出现了无数变种，最后都被证实完全没有任何依据。所以，大家大可不必惊慌；2、应该掌握一点对媒体、新闻报道的基本辨识度，如果实在没有，那么至少要做到——不轻易相信；3、意大利体育媒体内斗其实也十分严重，向佩杜拉站出来吐槽各大媒体对巴斯托尼的反复报道，就从侧面在一定程度上证实了：行业内部，其实并不团结，相反，由于意甲的蛋糕越做越小，绝大部分传统媒体根本不够吃，于是今夏出现了多方联合、又多方相互撕咬的现象；未来这种情况，肯定会愈发频繁；4、除了一些向都灵体育报这种极个别的国米敌对媒体，大部分媒体并非时时刻刻都想搞死国米，至少他们的第一出发点——只是利益，流量，大新闻，爆点。

罗马诺成辟谣机器，为何要把夏窗国际米兰转会谣言一一戳穿？

为了迎合新帅阿莫林的三中卫体系，AC米兰管理层正在按照要求对后防线进行优化调整。托莫里已被挂牌待售，德温特则有望留队。此外，俱乐部还将引进一名中卫新援，目前最热门的选项是来自哥伦比亚和乌拉圭的两位国脚球员。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724152003056780_p.jpg"/> 阿莫林执掌米兰后，对中后卫位置提出了极高的要求，管理层为此火速签下了希拉。不过在葡萄牙主帅看来，球队现有的中卫人选仍不能满足他的3-4-2-1体系，俱乐部还需要进行一波转出和转入操作。球员转出方面，优先级最高的是托莫里。虽然米兰公布的夏训名单中英格兰人赫然在列，但这并不意味着他会留队。目前尤文是托莫里最可能的下家，新任总监马萨拉正在推动转会，不过前提是布雷默离队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724152003013791_p.jpg"/> 德温特则暂时安全，他被明确视为阿莫林计划的一部分。由于新赛季米兰要面临多线作战，需要储备5-6名中卫进行轮换，从体系适配角度，德温特的多面手属性恰恰契合三中卫体系对轮换深度的苛刻要求，他的留队为米兰补强其他中卫位置提供了缓冲。在托莫里离队的情况下，米兰的中卫还剩下希拉、加比亚、德温特、帕夫洛维奇、奥多古5人，其中奥多古有可能会被外租锻炼。管理层计划再引进一名轮换中卫，他们将目光瞄向南美国家。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724152004092780_p.jpg"/> 第一个目标是来自博洛尼亚的卢库米。博洛尼亚CEO费努奇已经公开表态，球队已向球员承诺，只要后续出现合适报价就会允许他离队。目前卢库米合同中的2800万欧元解约金条款已经过期，博人对球员的估值在2500万欧元左右。贝西克塔斯曾开出1200万欧元外加中场奥纳纳的条件，但被博洛尼亚毫不犹豫地拒绝。卢库米刚刚代表哥伦比亚征战了2026年世界杯，合同仅剩1年且明确不会续约，博洛尼亚必须在今夏将其变现，否则明年将面临免费流失。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724152004044447_p.jpg"/> 对于米兰来说，卢库米右脚中卫的属性、丰富的意甲经验、世界杯级别的水平，恰好可以填补托莫里离队后留下的右脚中卫空缺，且2500万欧元的价格在当下中卫市场属于合理区间。尤文图斯是潜在的竞争对手，斑马军团已就卢库米与博洛尼亚进行了长时间的谈判，英超的伯恩茅斯、诺丁汉森林也在关注。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724152004015799_p.jpg"/> 米兰的另一个目标是乌拉圭国脚希门尼斯，红黑军团已经与这位马德里竞技中卫展开了实质性接触。希门尼斯与马竞的合同2028年到期，25/26赛季他在各项赛事中出场25次，打进1球助攻1次，并在欧冠联赛阶段对阵国际米兰的比赛中攻入关键球，帮助马竞2-1绝杀对手。希门尼斯身高185公分，惯用右脚，偏好发动长传，具备丰富的五大联赛和欧冠经验。马竞方面，随着格里马尔多、李刚仁和尤尔曼德的加盟，俱乐部8000万欧元净投入预算已经用完，工作重心转向球员出售以筹集资金，希门尼斯、阿尔马达、瑟洛特、鲁杰里被列为重点清理对象。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724152004065005_p.jpg"/> 希门尼斯是马竞副队长之一，获得过两次西甲冠军和一次欧洲超级杯的荣誉。对于这名即将年满32岁的球员，马竞可能会满足于一份低于1000万欧元的报价，不过对于米兰来说薪资是最大的问题，希门尼斯的税后年薪高达600万欧元，需要接受大幅降薪。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724152004089401_p.jpg"/>

AC米兰重组中卫线，引援瞄准2名南美国脚，卖托莫里、留德温特

还记得今年1月那支勇夺U23亚洲杯亚军的中国队吗再过50多天他们将在爱知·名古屋亚运会上再度集结继续冲击亚洲最高荣誉<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150126082707_p.jpg"/> 1月24日，中国队在2026年亚足联U23男足亚洲杯决赛后与球迷合影。新华社记者 王海洲 摄 23日爱知·名古屋亚运会足球项目分组抽签仪式举行中国男足与阿联酋、伊朗和朝鲜队同处B组若想出线需竭尽全力中国女足则与菲律宾、乌兹别克斯坦、中国香港队分入G组女足获得的无疑是一支“上上签”由于伊拉克队退出亚运会男足比赛男足项目将只有15队参赛基于U23亚洲杯亚军的成绩中国男足成为第一档球队这是对球队实力的肯定但是赢得比赛从来都不容易朝鲜队可能成为B组中的“X因素”在今年3月底举行的西安国际青年足球锦标赛中朝鲜U23男足最终获得冠军这说明该队具备一定竞争力<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150126007377_p.jpg"/> 3月28日，中国U23队在西安国际青年足球锦标赛中1:1战平朝鲜U23队。新华社记者 邵瑞 摄 朝鲜足球向来以作风顽强、防守严密、体能充沛、战术纪律性强著称而且这支球队足够神秘他们并没有参加今年的U23亚洲杯按照原本规定只有该赛事16支参赛队伍才能获得亚运会入场券由于部分球队选择不参加本届亚运会朝鲜队才得以递补参赛并被分到第四档这在客观上导致同组对手对他们不够熟悉也让比赛结果相对难以预料<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150126021944_p.jpg"/> 3月28日，中国队球员毛伟杰（左）在西安国际青年足球锦标赛中与朝鲜队球员罗明成拼抢。新华社记者 邵瑞 摄 在今年的U23亚洲杯和本届亚运会抽签中阿联酋队都被分在第二档这说明其近期成绩稳定处于亚洲中上游因此阿联酋队或将成为强队的“试金石”左右该组出线形势从技战术特点来看阿联酋足球延续了西亚球队技术细腻的传统中国队曾在2024年U23亚洲杯上以2:1击败对手但是两年前代表不了现在中国队仍然需要提高重视在比赛中为对手施加足够压力<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150127035657_p.jpg"/> 2024年4月22日，中国队守门员李昊（左三）在2024年卡塔尔U23男足亚洲杯对阵阿联酋队的比赛中扑救。新华社发（尼库摄） 伊朗足球在亚洲层面一直是强悍的代名词但伊朗U23近期的成绩却不太符合这种印象在今年的U23亚洲杯上伊朗U23小组赛面对乌兹别克斯坦队、黎巴嫩队和韩国队令人意外地0胜2平1负以一球未进、积分垫底的表现出局作为亚洲传统足球强国这样的成绩与其成年国家队的亚洲顶级地位形成鲜明反差但是伊朗队一直对中国队保持着战绩优势二者的每次直接对话都是对中国队的一次“摸底考”女足方面中国女足与日本队、韩国队并列第一档这一分档意味着在小组赛阶段中国队避开了亚洲最强对手为出线创造了有利条件<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150127030273_p.jpg"/> 6月3日，在武汉国际女足邀请赛中，中国队对阵俄罗斯队。图为中国队球员王霜（右二）在比赛中。新华社记者 杜子璇 摄 本届亚运会女足比赛共有12支球队参加分为3个小组每组前两名以及两个成绩最好的小组第三名晋级八强对于整体实力占优的中国女足而言小组出线的难度不大菲律宾女足近年来虽有进步但整体实力与中国队仍存在明显差距乌兹别克斯坦女足在中亚地区具备一定竞争力但尚未形成对中国队的挑战中国香港队整体实力偏弱大赛经验相对欠缺根据备战计划中国女足将于8月8日至9月10日在苏州进行集训9月11日前往日本参加亚运会比赛<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150128071837_p.jpg"/> 6月3日，在湖北省武汉市举行的武汉国际女足邀请赛中，中国队对阵俄罗斯队。图为中国队球员乌日古木拉（左）在比赛中。新华社记者 肖艺九 摄 与男足以U23球员为主体不同亚运会女足比赛不设年龄限制各队均可派出最强阵容这意味着中国女足将在淘汰赛阶段面临日本、韩国等劲旅的全力挑战因此小组赛阶段不仅是争取出线的过程更是磨合阵容、调整状态的宝贵机会记者：季嘉东、公兵、岳东兴

追光 | 亚运会上，中国男、女足签运如何？

7月23日晚，央视足球之夜播出了对中国U17球员徐正鹏的采访内容，他展望了世少赛的比赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150124064949_p.jpg"/> 谈与坦桑尼亚的热身赛交锋 我们看了比较直观的数据，他们的高强度冲刺跑，还有高速跑是远远高于我们的，这就是我们和坦桑尼亚比赛最大的一个差距。其实我们经常集训，包括练高强度训练也很多，我们的体能其实并不差，但是只是在亚洲这个层面上，离世界的舞台还是有些差距。因为日本队的话，我们其实也打过好几次，我们到最后在下半场是找到对方一些破绽，并且取得了很好的成效。但是坦桑尼亚这个非洲队，我们是第一次打。包括他们个人能力很强，在上半场我们就一直在防守，一直在抢，但是他们一直在控球，就导致我们的体能，包括我们的思想就被拖慢，找不到破局的关键，就打得很被动。我确实是感受到了世界强队的打法、压迫和节奏，也更看到了我在对于这些强队的压迫下面处理球，包括防守很多地方的一些不足。很明显就是我的进攻确实是比防守好很多了，我的防守的侵略性有很多需要提高的地方，包括防守的意识，包括选位的意识，这些都需要提高。 长期属于U17常备人员 我觉得我适应的挺不错的，因为我在这个队时间很长，我是最开始就一直在这个队里面，跟着浮嶋敏教练也很久很久了，也很明白他的战术思想该如何去打，所以我在这个队里面其实适应的很好，踢的也非常舒服。我觉得俱乐部给我了很多帮助，包括今年一线队和B队都给我报了名。包括我现在已经开始踢中乙联赛了，已经踢了三场首发，这三场给我了的状态，给我了一个很好的保持，包括这一次来到这边踢的比赛，也很好的把我的状态，把我的实力发挥在场上面。中乙赛场，我在里面踢，我就必须得更加合理，更加简洁，因为他们的身体力量很强，因为我现在的身体，包括很多东西是不如成年人的。如果我思考慢，或者出球慢，就会被抢，被对方打一个快速反击，所以这是我在中乙学到的。 对世少赛的期待 我对于世界杯还是挺期待的，因为一个人也只有一次17岁，也只能去踢一次世界杯，而且这个机会很难得，所以我更希望我能在世界杯舞台上面发挥出我自己的实力，能够多上、多踢、多交流。

徐正鹏：踢中乙让我学到新的东西；希望在世少赛展现自己

7月23日晚，央视足球之夜播出了对中国U17主教练浮嶋敏的采访，他谈到了球队对于世少赛的备战。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150123017212_p.jpg" width="606" height="423" /> 点评友谊赛对手坦桑尼亚 我认为他们是具备拿冠军的实力的，说实话他们的比赛表现让我大吃一惊，一开始听说他们要来参加，我们知道他们很强，但没想到展现出来的是统治力。我们也做了赛前分析，也找到了比赛录像。以往非洲杯的亚军在世少赛能拿到前四，是具备争冠实力的，包括现代足球里非常出色的法国队，队里也有很多非洲裔的球员。我很吃惊，他们不仅体能有优势，在局部配合上也很默契，一般这种默契程度只能在俱乐部能见到，还有他们的跑动能力，他们跟我们对比，高强跑的水平是我们的2-2.5倍。听到他们已经在一起练了4年了，我们也能够理解，为什么能有这么好的表现。 你认为亚洲层面有球队能应对坦桑尼亚吗 日本队吧，这是很客观的，并不是因为我是日本人，就有阿谀奉承，毕竟日本足球这几年发展比较快，在亚洲层面确实是在领先的位置。当然，如果他们去和坦桑尼亚进行比赛，肯定还会是异常艰苦的。包括日本队是否能够防住坦桑尼亚前锋的冲击。但我认为，日本队能做的更好的是在进攻端给对方制造威胁。 点评世少对手 西班牙是拿过世界杯冠军的球队，最近几年摩洛哥发展迅猛，成年国家队成绩出色，U20也拿到了世青赛的冠军，是非常强劲的对手。大概率会出现一个场景，就是我们被压制在后场出不了球，比较典型的就是踢坦桑尼亚的部分时段，我是希望我们能做好反制，在由守转攻的层面给对方带来打击。我认为世少赛跟亚洲层面的比赛差距很大，我们要把目标放的更远，以及我们的思想、心态，转换为在世界舞台征战的一种模式。 点评赵松源 他个子很高，也很显眼，他进步很大，与去年不可同日而语，但可能也是这种身高比较高的球员的普遍问题，在这个生长发育期，他的体能支撑不了90分钟，我们也在不断鞭策他，他自己也很努力，能看到他有这样的表现。他来到国少集训，我每次都给他上量，提高自我要求。像他踢日本队的那个进球，他跑了140米，不断冲刺，往返，逼抢，才得到了这个进球。不仅仅是他，我们对全队都是这样的要求，我们还有几名优秀的球员。

浮嶋敏：可能会被西班牙、摩洛哥压在半场，希望做好由守转攻

现在聊起中国足球，不少老球迷都会摇头叹气，转头就怀念起上世纪八九十年代那批肯拼肯练的老国脚。在那批老球员里，有个南派足球的代表人物，提起来就能让老球迷竖大拇指。他19岁就披上国家队战袍，后来还当上了国足队长，熬到36岁才退役，如今64岁了还没离开绿茵场，他就是广东梅州出来的池明华。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150120060935_p.jpg" width="904" height="668" /> 懂点中国足球史的都知道，梅州是鼎鼎有名的足球之乡，出过曾雪麟这样一大堆足坛名宿。从小泡在这么浓厚的足球氛围里，池明华早早就和足球结下了不解之缘。要是单看身体条件，很多人都不会觉得他适合踢中后卫。毕竟中后卫这个位置，大多都是留给人高马大，能跟前锋在禁区肉搏的狠角色。可池明华身材偏单薄，走的完全不是这个路子。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150120078970_p.jpg" width="1000" height="750" /> 他踢球不靠蛮力，靠的是脑子。不会动不动就飞铲断球，全靠精准预判占住位置，很多时候对手的球还没传出来，他已经站在了传球线路上，轻轻松松就能把球断走。这种干净优雅的踢法，让他很快就在广东队脱颖而出。1981年苏永舜带队冲击西班牙世界杯，一眼就相中了表现出色的池明华。那一年池明华才19岁，放到现在，不少同年龄的小孩还在俱乐部梯队坐冷板凳，连职业联赛的草皮都没摸熟。可池明华不仅进了国家队，还很快就在后防线站稳了脚跟。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150120043979_p.jpg" width="920" height="1087" /> 他跟着那支被老球迷称为“史上最强”的国家队，经历了亚太区预选赛的洗礼。那次冲世界杯最终留下了遗憾，可池明华不慌不忙的大将风度，彻底让全国球迷记住了这个来自广东的年轻人。之后的十多年里，他一直是国家队的常客，后来还戴上了象征核心与责任的队长袖标。回到地方队，他更是广东足球当之无愧的定海神针。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150121053373_p.jpg" width="926" height="1278" /> 上世纪八十年代，广东足球就是国内足坛的金字招牌，走的是典型的南派风格，讲究脚下技术，讲究小快灵配合。1987年第六届全运会，是池明华职业生涯的高光时刻。广东队一路过关斩将杀进决赛，对上了当时如日中天、身体对抗极强的辽宁队，这是南北派足球实打实的巅峰对决。池明华作为后防核心，硬扛住了辽宁队一波又一波的高空轰炸，帮广东队拿下了全运会冠军。这块金牌，既是广东足球的荣耀，也是对他实力最好的认可。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150121072287_p.jpg"/> 1994年中国足球职业化改革，甲A联赛正式拉开大幕，这时候的池明华已经32岁了。放在当年医疗康复落后、训练手段不够科学的大环境下，32岁已经算是不折不扣的老将。很多同期的球员早早挂靴，要么下海经商，要么进体制捧起了铁饭碗。可池明华没走这条路，他披上广东宏远的战袍，继续在职业赛场上奔跑。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150121015574_p.jpg" width="1000" height="1338" /> 翻当年的老比赛录像能看到，在一众年轻外援和新生代球员里，他依旧防守稳健，很少吃牌，几乎没有过恶意犯规。他就像经历过风浪的礁石，任凭对手怎么冲击，都稳稳扎在后防线上。这一踢，就踢到了1998年，36岁的他才正式宣布退役。当年能把职业生涯延续到36岁的中国球员，真的屈指可数。很多人好奇他是怎么做到的，说穿了一点都不神秘，就是两个字：自律。老派球员对职业的这份敬畏心，放到现在都足够让人肃然起敬。退役之后的池明华，从来没离开过足球场，只是从场上的球员变成了场边的教练。他先去云南红塔，给著名老帅戚务生当助理教练，完成了从球员到教练的转型。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150122060015_p.jpg" width="806" height="561" /> 之后他回到熟悉的南粤大地，先后执教过广东日之泉等队伍，还跨界当过广东女足的主教练。带男足和带女足完全是两码事，不管是训练方法还是心理疏导，都要花更多耐心。可他就是踏踏实实干事，不在乎队伍名气大小，只想着把手底下的队员练好。这些年大家慢慢达成共识，中国足球搞不好，根子出在青训上。青训是出了名的苦差事，风吹日晒不说，十年八年都不一定能出成绩，赚的也不多，不少有点名气的教练都不愿意碰。可池明华二话不说，一头就扎进了青训阵地。如今64岁的池明华，依然活跃在广东的足球青训圈子里。去年他成为惠州日报足球公园青训总教练，还兼任了黄石足球公当年防翻过无数亚洲顶级前锋的国足老队长，现在日常就是拿着秒表、吹着哨，在场边纠正十几岁小孩的传球姿势。他皮肤晒得黝黑，身材还保持得很好，没有像很多退役球员那样发福走形，站在半大孩子中间，眼神里依旧有光。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150122094843_p.jpg" width="1000" height="1282" /> 益夏令营的总教练<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150122088550_p.jpg" width="809" height="324" /> 这就是老一代足球人的底色，他们经历过中国足球最纯粹的年代，也享受过万众欢呼的巅峰时刻。当中国足球陷入低谷迷茫的时候，他们没有选择逃避和谩骂，而是弯下腰，从最基础的地方开始打地基。这些洒在太阳底下的汗水，总有一天会在中国足球的土壤里，开出漂亮的花。参考资料：人民网 《粤籍前国足队长池明华深耕广东青训》

他是粤籍顶级后卫，曾当过国家队队长，64岁还在广东当青训教练

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150117042988_p.jpg"/> 点击预约“苏超”徐州队比当一场民间足球赛事，成为全网关注的文化现象，争议与成长注定相伴相生。有人眷恋初代野生的松弛，有人看见迭代成长的价值。不可否认，青训人才回流、赛事规范升级、本土商业赋能，让“苏超”褪去了最初的粗粝感。但不变的是，赛场主角依旧是平凡百姓，赛事内核依旧是城市共情，精神底色依旧是乡土热爱。“苏超”的草根，是扎根城市烟火的包容，是全民参与的平等，是为家乡而战的赤诚。这一点，从未改变。这是扎进一座城的泥土里，被普通人真心热爱的那种生命力。而“苏超”，正在蓬勃生长。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150117026488_p.jpg" width="677" height="451" /> “苏超”第二现场徐州队球迷为球员加油助威 图源：云动文旅官微“苏超”的根，在这里“苏超”的根，首先扎在普通人的热爱里。草根不是低端，而是最接近大地的呼吸。它让足球卸下了沉重的商业包袱，回归到了社区与街坊的温情中。草根，恰恰是最健康的状态。数据显示，2026年“苏超”的最终有效报名人数共647人，每队限报4名职业球员，参赛球员以教师、外卖骑手、基层工作者、在校学生等业余爱好者为主。白天坚守岗位、夜晚奔赴赛场，是绝大多数球员的真实日常。你看徐州奥体中心涌动的助威浪潮，那不是雇佣的啦啦队，而是自发的“拥趸”。他们喊着“徐州战歌”，声调里有着柳琴戏的高亢与梆子戏的激越。这种文化认同是自发的。在这里，足球不再是遥远的偶像崇拜，而是“我们”自己的事。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150117031338_p.jpg"/> “苏超”的根，深植于全民参与的城市情怀。不同于职业联赛的精英壁垒，“苏超”独有的草根内核，是打破门槛的全民参与感，是不分阶层的城市归属感。普通人只要热爱，就能站上代表城市的绿茵场。看台上更无圈层之分，大家挤在一起呐喊，一句乡音、一腔热血，就能消解所有距离，这是独属于草根赛场的松弛与平等。十三市球队以城为名、因热爱相聚，场上良性竞技，场下互通情谊，让足球不再是小众运动，而是全城共情的文化纽带。赛场内外的市井烟火、全民呐喊，都是职业赛事无法复刻的草根魅力。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150117037485_p.jpg"/> “苏超”的根，永远在市井、在大众、在赤诚不变的乡土热爱之中。“苏超”的草根之根，从不在于“够业余”。只有白天打工、晚上踢球的普通上班族才算草根，青训、留洋小将登场，就是稀释联赛本色？这种认知，窄化了草根精神的内涵。草根的核心是“扎根本土、为城而战”，而非限定球员的专业履历。留洋归来的吕孟洋，见过海外顶级赛场，却执意回乡为徐州出战。他直言徐州是足球梦起点，只想在家乡球迷面前全力以赴，不负故土期盼。本土小将马艺鸣，从小在徐州训练场摸爬滚打，赛场上带伤鏖战、拼至最后一秒，把不抛弃、不放弃的城市风骨刻进骨子里。“苏超”最动人的底色，从来不是赛场热度，而是千千万万个普通人的躬身奔赴。淮安队的戴虎白天扎根乡村处理村务，夜晚驱车百公里奔赴训练场；无锡队的草根老将蔡明哲，平日伏案履职、业余时间逐梦绿茵；盐城队的单伟一边餐馆兼职一边备战，在“传球与传菜”之间切换人生，历经伤病低谷仍未放弃热爱......<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150117074639_p.jpg" width="1000" height="666" /> “苏超”盐城队队员单伟 图源：盐城大众报所谓草根，从来不是局限于“平凡出身”的标签，而是不设门槛的包容、纯粹无私的热爱、扎根故土的担当。“苏超”的草根，无关身份高低、无关高薪加持，是每个普通人都能为家乡奔赴的热血，是一座城市愿意容纳所有热爱的温柔。“苏超”的价值，不仅在于当下的热闹适度商业化与专业球员入局，从来不是草根精神的褪色，而是民间足球的成长。首届“苏超”爆火，依靠的是全民自发传播；第二届“苏超”适度商业开发，本质是反哺民间足球。赛事优先扶持本土小微企业，让地方特色品牌借赛出圈、共享流量红利；赛事营收全部反哺场地运维、草根球员保障、校园青训普及，让普通人踢球、看球的梦想有了坚实支撑。文旅惠民联动、全民市集狂欢，让赛事热度落地为市民可感可及的烟火美好，这恰恰是草根赛事成熟的必经之路。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150118081813_p.jpg" width="677" height="451" /> “苏超”官方小微企业赞助商，为广大球迷朋友提供集观赛、美食、娱乐于一体的全新体验空间 图源：云动文旅官微“苏超”的价值，不仅在于当下的热闹。这种从泥土里长出来的足球生态，它的根系已经扎进了“坚韧”的岩层。这不仅是足球的幸事，更是城市文化生态的幸事。“苏超”，终将长久滚烫、生生不息当然，草根城市联赛仍在成长期，一些不完美不应遮蔽其意义。“苏超”生生不息的草根精神，是从市井泥土里生长出来的热血与温柔，是十三城百姓同心共情的城市力量。不必为成长惋惜，不必为蜕变纠结，守住为民的初心、扎根乡土的本心，这场来自民间、属于百姓、赋能城市的足球盛会，终将长久滚烫、生生不息。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150118029987_p.jpg" width="677" height="451" /> 徐州户部山的赛事直播引来市民和游客驻足停留 图源：云动文旅官微<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150118065164_p.jpg"/> 看“苏超”徐州队比赛<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150118030039_p.jpg"/> 撰文 | 蒋莉徐州广电编辑 | 黄雨桐一审 | 朱宸昕二审 | 张清 孙剑 三审 | 王经波 转发+在看，告诉身边人↓↓↓

“二年级”的“苏超”，正在蓬勃生长

据《禁区足球》报道，皇马正在追逐奥利塞，拜仁虽多次宣称这位进攻核心为非卖品，但这一立场能维持多久令人关注。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150027063494_p.jpg"/> 前拜仁技术总监雷施克在接受采访时给出了自己的判断。谈到奥利塞转会皇马还有没有机会时，雷施克表示，要准确评估形势，必须了解所有内部信息——尤其是奥利塞在与拜仁高层的对话中施加了多大压力。他表示，拜仁现在的底气很足，如果各方意见一致，说不卖就是不卖。不过，过去拜仁的“不卖”立场并不总是最终决定，比如莱万多夫斯基在2022年夏天转会巴萨。如果出现一个足够高的报价会怎样？雷施克说：“总会有某个转会费数字能让这个‘不’字松动。纯属假设：如果皇马开出明显超过1.5亿欧元的报价，那拜仁就必须认真权衡利弊——到了某个时候，‘不’就会变成‘也许’，最终甚至可能变成‘是’。”有媒体报道称奥利塞本人想去皇马。强行留一个想走的球员有意义吗？雷施克认为，目前很多都是猜测，拜仁在这场博弈中肯定握有一张很强的牌，而这张牌是他们通过早期明智地签下奥利塞赚来的。至于市场上能否找到替代者，他指出，要找一个奥利塞的替代者几乎不可能，但通过签下赛巴里，加上现有的进攻储备，即便没有奥利塞，拜仁在欧战层面也依然非常有竞争力。谈到赛巴里能否威胁到仍在努力克服重伤后遗症的穆西亚拉时，雷施克表示，他衷心希望穆西亚拉能重回巅峰，彻底摆脱伤病影响。到那时，问题就只是关键比赛谁和他搭档了。拜仁为左后卫纳撒尼尔-布朗向法兰克福支付了4500万欧元固定转会费。雷施克被问到这个价格是否过高时反问道：“如果我们不相信布朗能成长为世界级球员，那德国还有哪个边后卫可以？投资当然不小，但布朗已经展现出了很高的水准，同时还有非常有趣的潜力。”谈到体育总监埃贝尔是否应续约时，雷施克表示这得由监事会认真评估，但一系列非常正确的决策足以说明埃贝尔值得续约。对于帕利尼亚、博埃和萨拉戈萨等失败引援，他说：“只能希望这些球员在租借期间表现出色，从而吸引其他球队的兴趣，减少经济损失。但这可不是什么想卖就能卖的事，转会市场上总是会犯错。”关于凯恩续约和顶薪话题，雷施克认为凯恩现在拿的肯定已经是顶薪合同了。如果他愿意留下，双方会共同找到合理的解决方案，这与穆西亚拉的合同是两回事。最后谈到门将诺伊尔续约，雷施克说：“诺伊尔恐怕不会轻易放弃最重要的比赛出场机会。诺伊尔的情况现在已经和两三年、三四年前不一样了。他在拜仁的每一个续约年，对球员和俱乐部双方来说都是一份礼物。但双方肯定也要共同做好接班准备。到目前为止，乌尔比希的发展非常顺利，我相信接下来也会如此。”

雷施克：若皇马报价超1.5亿欧，拜仁应考虑卖奥利塞

北京时间7月24日，西甲豪门巴萨官方宣布，队内的荷兰国脚中场德容右膝内侧副韧带撕裂，将接受进一步治疗，预计将缺阵至少4个月时间。随后，球员本人更新社交媒体承认，荷兰国家队队医告知他伤势轻微继续比赛不会恶化，导致他在与摩洛哥的世界杯比赛中踢了110分钟，最终酿成了悲剧。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150026059905_p.jpg" width="960" height="1200" /> 29岁的德容上赛季为巴萨出战了38场各项比赛贡献1球8助攻，是球队卫冕西甲和西班牙超级杯的功臣之一。不过期间，他也曾因腘绳肌损伤错过了9场各项比赛。刚刚结束的世界杯，德容以主力身份随荷兰队出战，率队拿到2胜1平的战绩顺利小组出线。32进16淘汰赛，荷兰队与上届世界杯殿军摩洛哥队狭路相逢。作为荷兰队中场核心，德容继续首发出战，贡献了2次抢断、5次解围、2次拦截和全场最高的3次造犯规，表现还是可圈可点。不过在加时赛第110分钟，德容被德容恩换下，荷兰队最终也点球大战不敌对手惨遭淘汰。世界杯结束后，回到巴萨的德容与主帅弗里克会面并接受了右膝的初步检查。由于膝盖肿胀无法无法做出全面针对，检查一度被推迟了4天，而结果也不容乐观。最终，德容被诊断为右膝内侧副韧带撕裂，将继续接受治疗和医疗跟踪。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150026011541_p.jpg" width="960" height="540" /> 根据西班牙《阿斯报》巴萨跟队，德容预计要休战5-6个月时间，巴萨对于荷兰队和球员本人处理伤病的方式非常不满。毕竟，这意味着巴萨在新赛季上半程很难看到这位荷兰中场重返赛场，而他对于弗里克的战术体系又极其关键。不过在巴萨官宣伤情之后，德容也更新社交媒体为自己辩解。他表示，一些不实报道导致人们怀疑他与俱乐部之间的关系、以及他本人的投入程度。“足球是我的一切，我一直为巴塞罗那俱乐部和我的国家队付出全部。”根据德容的说法，他在世界杯期间遭遇膝盖受伤。在经过第一次检查之后，荷兰国家队队医告诉他，这只是一次轻微受伤，如果继续比赛，并不会导致伤情恶化，唯一的困难就是要忍受一些疼痛。在这种情况下，德容不仅首发出战了3场小组赛，还在与摩洛哥队的淘汰赛中踢了110分钟，最终导致了伤情恶化。这也怨不得巴萨震怒，因为荷兰国家队的医疗组实在是有点不负责任，而时任荷兰主帅科曼甚至还是巴萨名宿，球员和教练时代都曾经为红蓝军团效力。而德容如今公开质疑国家队队医，也是被逼到悬崖边了。毕竟他再不做点什么，就真的无法承受巴萨俱乐部和球迷的怒火了。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150026005354_p.jpg" width="960" height="639" />

缺阵半年！巴萨官宣德容重伤 世界杯误信队医带伤出战酿恶果

据《每日体育报》报道，库库雷利亚是2026年世界杯的焦点人物之一。西班牙队在赛事首战前数小时传出他加盟皇马的消息，弗洛伦蒂诺-佩雷斯也借此签下了世界状态最好的左后卫之一。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150024037534_p.jpg"/> 这位来自阿莱利亚的球员在足球路上并不顺利。为了获得在顶级联赛效力的机会，他曾离开巴萨。自埃瓦尔起步后，他在门迪利瓦尔麾下表现出色，随后转会赫塔费，并在那里彻底释放潜力，打开了通往英超的大门。库库雷利亚先后效力布莱顿和切尔西，之后加盟皇马。与此同时，库库雷利亚与内容创作者克劳迪娅-罗德里格斯组建了家庭，两人共有三个孩子：马特奥、里奥和贝拉。最艰难的时刻之一，是他们的儿子马特奥在3岁时被诊断出一级自闭症谱系障碍。这位前切尔西球员在接受西班牙电视台采访时承认：“我的大儿子，在某种程度上改变了我们所有人的生活。”他还提到了他们意识到异常的时刻：“当他开始上幼儿园时，我们开始看到一些不同的地方。我们发现，孩子们玩耍的照片里，他总是显得有点孤单。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150025093508_p.jpg"/> 库库雷利亚说：“随着他慢慢长大，你会发现他不怎么说话，也不太爱咿呀学语。那段时间大概是最难的。看着自己的孩子受苦，我觉得这是最难的事情之一。”提到儿子时，这位皇马新援坦言自己有时会因不知道如何帮助孩子而难以敞开心扉。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260724150025078636_p.jpg"/> 不过他也表示：“我很高兴，借助我们所拥有的影响力，这件事能引起回响，并帮助更多家庭，让更多学校或帮助与支持中心得以建立。我也因此学会了给真正重要的事情赋予价值，分清哪些事更该优先。”马特奥还没在看台上看过任何一场世界杯比赛，但他不会错过父亲在大都会人寿体育场冲击冠军的机会。毫无疑问，三个孩子会成为库库雷利亚决赛中的护身符。